Apfel-Graupen-Gruetze mit Kiwis

Menge: 2

Zutaten:
50 g Gerstengraupen
2 Kiwis
2 Aepfel a 150 g
2 El. Apfeldicksaft
150 g Magermilchjoghurt (1 Becher)

Die Graupen in 150 ml Wasser ca. 20 Minuten garen. Kiwis schälen,
halbieren und in Scheiben schneiden. Die Aepfel waschen, entkernen und
scheibeln. Graupen, Obst und Apfeldicksaft mischen. Das Ganze mit
Joghurt servieren.

Erfasser:

Stichworte: Cholesterinarm, Fruehstueck, Muesli, P2