Refiller (Alkoholfrei)

Menge: 1

Zutaten:
100 ml Karottensaft
100 ml Apfelsaft
100 g Buttermilch
50 g Macadamia-Nuesse
Honig; nach Geschmack
1 El. Zitronensaft

Zunächst die Macadamia-Nuesse in einen Universalmixer oder in eine
alte Kaffeemuehle mit Schlagmesser geben und fein zerkleinern. Dann
alle uebrigen Zutaten zusammen mit dem Macadamia-Gries verquirlen.

Refiller eignet sich besonders nach dem Sport, um dem Körper die
verbrauchte Fluessigkeit, aber auch Kalorien, Mineralstoffe und
Vitamine lecker verpackt zurueckzugeben.

** Gepostet von Rene Gagnaux

Stichworte: Getränke, Kalt, Karotte, Apfel, Buttermilch,
P1