Refiller (Alkoholfrei)
Menge: 1
Zutaten:
100 ml Karottensaft
100 ml Apfelsaft
100 g Buttermilch
50 g Macadamia-Nuesse
Honig; nach Geschmack
1 El. Zitronensaft
Zunächst die Macadamia-Nuesse in einen Universalmixer oder in eine
alte Kaffeemuehle mit Schlagmesser geben und fein zerkleinern. Dann
alle uebrigen Zutaten zusammen mit dem Macadamia-Gries verquirlen.
Refiller eignet sich besonders nach dem Sport, um dem Körper die
verbrauchte Fluessigkeit, aber auch Kalorien, Mineralstoffe und
Vitamine lecker verpackt zurueckzugeben.
** Gepostet von Rene Gagnaux
Stichworte: Getränke, Kalt, Karotte, Apfel, Buttermilch,
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